Курение — это не привычка, а главный риск для жизни

Курение — это не привычка, а главный риск для жизни
Знаете ли вы, что курение и вейпинг — это основной модифицируемый фактор риска? Это значит, что вы в силах исключить его и мгновенно улучшить свой прогноз на долголетие.
Цифры, которые заставляют задуматься:
• 90% случаев рака легких вызваны курением.
• 75% смертей от бронхита и эмфиземы — последствия табака.
• 25% сердечных патологий связаны с никотином.
• 50% — именно на столько снижается риск смерти сразу после полного отказа от курения.
Миф о «безопасных» альтернативах
Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака не являются безопасными. Они приводят к тем же заболеваниям, вызывают тяжелую зависимость и:
1. Снижают иммунитет (повышая риск пневмоний и COVID-19).
2. Бьют по репродуктивному здоровью (риск выкидыша при беременности растет на 32%).
3. Разрушают мелкую моторику, память и выносливость.
Опасно даже рядом
Пассивное курение (вторичный и третичный дым) так же смертельно опасно. Берегите своих близких и детей!
Как бросить?
Никотиновая зависимость — это болезнь, которую можно и нужно лечить. Не оставайтесь один на один с проблемой:
• Обратитесь за медикаментозной поддержкой к врачу.
• Используйте психологическую помощь и корпоративные программы отказа от курения.
• Участвуйте в акциях и лекциях в медицинских центрах вашего города.
Сделайте выбор в пользу жизни уже сегодня! Ваши легкие скажут вам «спасибо» через 20 минут после последней затяжки.