Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

Станьте донором — подарите надежду!

Знаете ли вы, что одна донация крови может спасти до трех жизней? Научно доказано: сдача крови в объеме до 500 мл абсолютно безопасна и даже полезна для организма, так как оказывает стимулирующее воздействие на работу всех его систем.
Чтобы процедура прошла легко и принесла максимум пользы, важно правильно подготовиться. Мы составили для вас краткий чек-лист:

Питание (накануне и в день донации):
ИСКЛЮЧИТЕ: жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, авокадо, свеклу и бананы.
МОЖНО: отварные крупы и макароны на воде (без масла!), хлеб, сухари, овощи и фрукты (кроме запрещенных).
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ: сладкий чай с вареньем, морсы, соки, минеральную воду.
Важные сроки:
48 часов — полный отказ от алкоголя.
72 часа — не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
1 час — воздержаться от курения.
Время и состояние:
Лучше всего планировать визит в утренние часы — так организм легче реагирует на кровопотерю. После 12:00 прием рекомендуется только для опытных доноров.
Не приходите на сдачу крови после бессонной ночи или ночной смены.
Отложите донацию, если впереди важный экзамен или пик рабочей нагрузки. Адрес станции переливания крови: г. Токмак, ул. Карла Либкнехта, д. 150.

Также напоминаем, что вы можете стать донором костного мозга. Это шанс на спасение для пациентов с тяжелыми заболеваниями крови. Подробная информация на сайте: km.donorstvo.org

Сделаем доброе дело вместе! Ваша кровь — это чей-то шанс на жизнь.

Подписывайтесь в МАКС https://max.ru/id9002008241_gos