Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
После праздников восстанавливаем водный баланс, питание, сон и здоровье!
После праздников восстанавливаем водный баланс, питание, сон и здоровье!
Новогодние каникулы позади, значит самое время вернуться к привычному ритму жизни.
Вот что поможет организму восстановиться:
1. Пейте больше воды. Это поможет вывести токсины и восстановить баланс после жирных блюд и сладких напитков
2. Ешьте проще и полезнее. Больше овощей и круп, меньше жирной пищи; больше двигайтесь, прогуляйтесь пешком, поднимайтесь по лестнице вместо лифта (для людей с ограничениями по состоянию здоровья – обязательно предварительно консультация со специалистами в области медицины)
3. Восстановите режим сна. Не пейте кофе вечером, убирайте гаджеты за час до сна, старайтесь ложиться спать раньше
Новогодние каникулы позади, значит самое время вернуться к привычному ритму жизни.
Вот что поможет организму восстановиться:
1. Пейте больше воды. Это поможет вывести токсины и восстановить баланс после жирных блюд и сладких напитков
2. Ешьте проще и полезнее. Больше овощей и круп, меньше жирной пищи; больше двигайтесь, прогуляйтесь пешком, поднимайтесь по лестнице вместо лифта (для людей с ограничениями по состоянию здоровья – обязательно предварительно консультация со специалистами в области медицины)
3. Восстановите режим сна. Не пейте кофе вечером, убирайте гаджеты за час до сна, старайтесь ложиться спать раньше
35
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
