Рекламный баннер 990x90px ban1

С 2011 года 24 июля отмечается Международный день заботы о себе

С 2011 года 24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Этот день был учреждён по инициативе одноимённого фонда. Дата выбрана не случайно — она символизирует важность заботы о себе каждый день, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.
Цель этого дня — привлечь внимание к важности заботы о здоровье.
Что значит заботиться о себе? Всемирная организация здравоохранения определяет заботу о себе как способность отдельных людей, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать заболевания, поддерживать здоровье, справляться с болезнями и инвалидностью самостоятельно или с помощью медицинских работников. Это означает, что человек должен активно участвовать в сохранении своего здоровья, а не полагаться только на систему здравоохранения.
Как можно заботиться о своём здоровье?
Рекомендации просты и хорошо известны: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, нормализовать режим сна, регулярно заниматься спортом. Кажется, что это легко, но на практике это требует усилий и самодисциплины. Только следуя принципам здорового образа жизни, можно сохранить здоровье.
Человек может и должен заботиться о своём здоровье, ведь здоровье — самое важное в жизни.
Забота о здоровье важна для профилактики заболеваний, и в этом помогает система здравоохранения. Для населения проводятся профилактические мероприятия, такие как профилактические медицинские осмотры и диспансеризация определённых групп взрослого населения. Любой гражданин, достигший 18 лет, может пройти эти осмотры в поликлинике по месту прикрепления.
Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно, а диспансеризация — раз в три года для людей от 18 до 39 лет и ежегодно для людей старше 40 лет.
Эти мероприятия направлены на предупреждение факторов риска, выявление заболеваний на ранних стадиях и своевременное лечение, что в итоге снижает смертность от хронических неинфекционных заболеваний.
Важно помнить, что мы можем оставаться здоровыми, только если будем заботиться о себе и регулярно проходить диспансеризацию.
Заботьтесь о своём здоровье и будьте здоровы!
5

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы