Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Омега-3: база для здоровья, которая нужна каждому
Омега-3: база для здоровья, которая нужна каждому
Мы часто ищем секреты долголетия в сложных рецептах, забывая о главном. Один из важнейших «кирпичиков» нашего организма — жирные кислоты Омега-3. Наше тело не умеет вырабатывать их самостоятельно, поэтому получать их нужно извне.
В чем общая польза?
Омега-3 — это главный защитник нашего сердца и суставов. Она снижает «плохой» холестерин, бережет сосуды, уменьшает воспаления и снимает утреннюю скованность в движениях.
Особая польза для женщин и мужчин
Для женщин: отвечает за увлажненность кожи, красоту волос и помогает организму мягче справляться со стрессами и гормональными перепадами.
Для мужчин: поддерживает выносливость при высоких нагрузках, бережет сердце и напрямую влияет на поддержание мужской энергии и фертильности.
Как выбрать добавку (читаем состав):
Суть, а не объем: Ищите на этикетке сумму кислот EPA и DHA (ЭПК и ДГК). Для профилактики их должно быть от 500 до 1000 мг в сутки.
Форма: Лучше всего усваиваются триглицериды (ищите пометки TG или rTG).
Чистота: Надпись «molecularly distilled» гарантирует, что продукт очищен от тяжелых металлов.
Важно: у любой добавки есть свои нормы. Не занимайтесь самолечением — подобрать правильную дозировку с учетом особенностей вашего организма поможет лечащий врач.
С заботой о вас,
ГБУЗ Токмакская ЦРБ им. Александра Сеикаева
Мы часто ищем секреты долголетия в сложных рецептах, забывая о главном. Один из важнейших «кирпичиков» нашего организма — жирные кислоты Омега-3. Наше тело не умеет вырабатывать их самостоятельно, поэтому получать их нужно извне.
В чем общая польза?
Омега-3 — это главный защитник нашего сердца и суставов. Она снижает «плохой» холестерин, бережет сосуды, уменьшает воспаления и снимает утреннюю скованность в движениях.
Особая польза для женщин и мужчин
Для женщин: отвечает за увлажненность кожи, красоту волос и помогает организму мягче справляться со стрессами и гормональными перепадами.
Для мужчин: поддерживает выносливость при высоких нагрузках, бережет сердце и напрямую влияет на поддержание мужской энергии и фертильности.
Как выбрать добавку (читаем состав):
Суть, а не объем: Ищите на этикетке сумму кислот EPA и DHA (ЭПК и ДГК). Для профилактики их должно быть от 500 до 1000 мг в сутки.
Форма: Лучше всего усваиваются триглицериды (ищите пометки TG или rTG).
Чистота: Надпись «molecularly distilled» гарантирует, что продукт очищен от тяжелых металлов.
Важно: у любой добавки есть свои нормы. Не занимайтесь самолечением — подобрать правильную дозировку с учетом особенностей вашего организма поможет лечащий врач.
С заботой о вас,
ГБУЗ Токмакская ЦРБ им. Александра Сеикаева
27
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
